睡眠是我们生活中不可缺少的一部分，一些人单单只以为只要睡了就好，可是都不知道床对我们的重要性。一张好的实木床不但能使你拥有舒适的睡眠，而且对于你自己的身体也大有好处。床的形形色色，款式和制作材料各有相同，但一般均由床头床架和床垫组成。如何挑选一个舒适的实木床，与能否睡好密切相关，不可轻视。购买时，要全面考虑床的长短、高低、软硬程度等因素。那接下来就就为大家介绍床上知识吧。

1. 卫生：即符合人体生理卫生、睡眠的要求。保持脊柱天然弯曲，这要靠床垫具有整体、充分、均匀和贴身的承托力，保持脊柱和颈、胸、腰段的天然弧度，同时也可使身体各部分的肌肉(尤其腰背的肌肉)得到松驰和休息，有助于身心放松和安睡。避免身体局部受压，影响血液循环。九正家居网认为如床垫太硬，仰卧时，臀部、骶骨部、足跟部容易因重力关系形成局部压迫，时间长了会有不适感。精心设计的垫层，设有通气孔道，有利于散热防潮，保持干爽清洁。

2.舒适：床的选购重点是要符合人体工学，考虑是否能提供人体适当的支撑，过软、过硬都会对身体照成负面影响。如果床过于柔软，肩背和臀部就成了主要着力点，而胸椎到腰椎这部分便几乎是处于悬空状态，当人体在睡眠时是很放松的。这样，当翻身时就很容易因脊柱受力不均而导致胸椎小关节的紊乱，睡软床也是导致慢性腰肌劳损的元凶之一。如果床过于硬，则不利血液循环、消除疲劳。一张适合睡眠的好实木床，无论是侧睡或是仰睡都可以保持脊柱天然弯曲、自然放松状态。业主在购买前可以试躺，检验身体在实木床上是否处于合理弯曲状态。

3、优美：造型多变的外观也成为业主在选实木床时考虑的因素之一。现在的床体大致分为三种：木制床体亲切、自然，容易与其他家具产生和谐美;金属床体坚固耐用，给人以典雅的感觉，制造浪漫的气氛;柔软的软包床，低调奢华，高贵细腻，是懒床族的首选。无论是实木的粗犷，还是条纹的浪漫，实木床在家居中不仅仅是一件家具，更是一件艺术品。

4、质量：选实木床时还要注意床的稳定性，检查床是否处于一个水平面上，不倾斜不摇晃，没有“嘎吱嘎吱”的声音。另外光明家具官网建议还要检查床架的外观涂层是否均匀，有无裂缝，实木床最重要的就是选择品牌，不要让小品牌以次充好，用合成板材把您骗了。

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